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こんばんは(^O^)
トレーナーのみゆきです。

先日、年甲斐なく5時間ぶっ通しでフットサルしてきました！！

誰も上手くなったとは言ってくれませんが、少し上手くなったかなと自負してます。笑

そして、5時間フットサルしても最後まで結構全力で走れたのは、

最近珍しく真剣に取り組んでいるトレーニングのおかげかなと感じました。(*ﾟ▽ﾟ*)

今回はその”立甲”というトレーニングについて書こうと思います。

立甲は、私が学んでいるJARTAセントラルトレーニングの一番基礎となるものです。
肩甲骨を本来あるべき位置に保つことで、腕はもちろん、全身を効率よく使うことが可能になります。
詳しくはこちらを参照してください。


そして、現在の私の立甲がこれ↓

　　左はだいぶできてるけど、右がまだまだです(>_<)


早い人なら数時間、遅くても3カ月くらいで獲得できるみたいですが、

背骨ががっちり硬くなってしまっていた私は、

習得までもう少し時間がかかりそうです。

No.19です。

リーグ戦も前半が終わり結果は満足できるものではありませんでした。

中断期間にそれぞれがなにをするかで後半戦の結果が変わってくると思います！

個人的には走り込みと戦術理解を徹底してやりたいと思いますがとりあえずキンキンに冷えた生をみんなでのみにいこう(=゜ω゜)ノ

個人的な理由で9月頭まで忙しいです…m(__)m

何とかマネジメントして極力参加して見せます。

No,16です。

日曜の県リーグは負けてしまいました。
 
失点にからみ、チャンスで決めきれず、個人的には悔しい思いです。
 
この負けをどう考え、長い中断期間をどのように過ごすかが大事！
 
ということで、まずはNo,11と武者修行してきました！！
 
修行先のみなさんありがとうございました。
 
またおじゃまします^ ^
 

ついに明日ですね(^^)

とにかく、気持で負けないこと！！！

全員で闘いましょう！！！

No,10です。

高校生以来、大したリハビリなんてしたことなかったけど、

こんなにリハビリ出来るなんて、フットサルが好きになってきたんだなと感じています(^^)

次のフルボ戦、楽しみです(^^)

皆気負わず、力まずやって欲しいです^ ^

フルボ戦は色んな意味で節目であり、スタートだと思います。

いい節目にする、いいスタートをきるために、自分の力を出し切って下さい。

相手にとって不足なしなので、プレッシャーを楽しんで、蹴散らしましょう(^^)
 
このリハビリ期間

自分のフットサルに対する気持ち

今のチーム状態

チームの今年の目標

一人一人が飲み会の場で考えた目標ってのを、ゆっくり見直すいい時間でもありました。

皆ももう一回その辺見つめ直してみて下さい。
 
とりあえず、次の試合、全員気持ちをみせる試合にしよう！
 

NO.9です。

いよいよ今週末に迫ってきました。

リーグ前半最終戦

と伴い、自分にとってディクタの選手として出場する最終戦

相手はFURBOということで経験豊富な選手と若い選手の融合した、

とても手強い相手なだけに簡単には勝てない試合になりそうです。

今まで以上にチーム一丸となり戦い、勝利目指してやっていきたいと思います。

自分としては結果にももちろんこだわりますが…

リーグ戦、民間大会を共に戦い、練習では共に苦しみ、笑いあったディクタ全員の仲間と

そして今年からスポンサーになっていただいたミナミ石材さん

サポート店になっていただいた方々

に感謝の気持ちを持って熱いプレーができたらと思います(>_<)

今持ってる全ての力を出しきれるように頑張りたい

最後の笛がなったとき、全員で勝利の喜びを分かち合えるようにしたい

出場できない選手の分まで頑張ります。

今後もディクタの応援宜しくお願いしますm(__)m

5番和田です。
 
ここ数日は雨の影響かすこし涼しい日々が続いておりましたね。

時節の試合が近づいて来ましたがみなさん体調はいかがでしょうか。
 
ここ最近の私はというと…

担当する全国大会の業務に加えその他の通常業務の量も増加し、多くの時間を仕事に割いております。
 
そんな毎日を過ごしながら、最近1つ気がついたことがあります。

それは

「1人のチカラには限界はある」

ということです。
 
入職した当初は、未知な分、自分の可能性を無限に感じ、あれはどうか？これはどうか？全部自分がやってやろう！

なんて積極的な気持ちに満ちてた気がします。

それが今は、これはやった方が良い！と思うことがあっても、そんなことやってる時間はない。

単に自分の業務が増えてしまうだけではないか、なぜ自分だけが…っという消極的想いも湧き上がる自分がいます。
 
そんな負の状況を打開するには何が必要か。

いくつか方法はあると思いますが、最近1番大事だと思うのは、チームワーク(連携力)です。
 
大規模の事業やイベントを成し遂げるには、大きなチカラが必要になりますが、1人でどれだけ頑張ってもそのチカラには限界があり、1人ではなにも成し遂げられません。

大事なのは、個と個をつなぐ連携力。

これが強くなると本当に大きなチカラを発揮できるのだとおもいます。(1人が10のチカラを持っていても連携力が無ければ単なる10、一方3のチカラ持つ人が5人集まり固く結束すると15のチカラが発揮できます。)
 
では、この連携力を強固なものに強化していくには何が必要か。
 
自分なりにたどり着いた答えは、「ともに働くメンバー(仲間)の良さを知る」ということです。

人間ついつい人の嫌なところやダメなところに目も意識も向きがちです。

しかし、ダメなところを知り弱点をカバーするというのはその次の話。

まずはともに働く仲間として一人ひとりの良さをしっかり知り、がっつり信頼関係を作ることが必要だと今は思ってます。

 
前回に引き続きフットサルとは異なる内容になってしまいましたが、まずは練習に参加できるよう頑張りたいと思います…
 
長々と失礼しました。
 

マネです！

みなさん暑い中練習お疲れ様です！←いつの?ww

梅雨なのかなんなのかって感じですよね～(@_@)
 
最近のわたしは仕事に追われつつ、けど平和に過ごしていますw

13日はフルボ戦っ！！

ぜひぜひ頑張ってほしいですっ(｀・ω・´)☆
 

みなさんお疲れ様です

次節は古巣のフルボ戦

全力で走り勝ちます