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日焼け止めをあえて塗らず1日外にいた事を今頃後悔してます。

服部です。


さて先日、チームトレーナーの臼井先生が代表を務めるMottoのセミナーに

お手伝い？と言うよりほぼ見学者として参加してきました。

セミナーでは普段練習の一番最初に行うメニューの一部をお話していて、

「これいつもやってるやつじゃん！。」なんて思いながら聞いていました。

いつも先生からダメ出しを受けいっこうに良くならない自分の体とは反対に、

受講者の小、中学生の子達は二時間のセミナーで

最初と最後ではまるで別人というくらい効果が表れ正直ビックリしました。

子供達よりは効果はわかりずらいかもしれないけど

これからも？真面目に先生のメニューをやろうと思ったセミナーでした！

今まで文句ばっか言ってすいませんでしたm(__)m

みんなも真面目にやりましょう！