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2/4(土) 19:00-21:00@かんぽ

参加者9名

久しぶりに体育館でのトレーニングでした。

毎回滑らないコートでできるとは限らないとはいえ、昨日は本当によく滑りました。

トレーナーのメニューは、今後ブログで解説があると思いますが、ディクタにしては珍しいほどに真面目に取り組んでいると思います(笑)

ボールトレーニングをこなしながら、ランメニューも合わせてこなすメニューを組んでいるので、身体への負荷はそこそこかかってきているはず。

今日のトレーニングマッチで、昨日確認した形が1本でも出せるように意識して臨みましょう！

No.39