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2/16(木) 21:00-22:50@日置江

参加者 11名

昨日はトレーナー不在のため、いつものトレーニングの代わりにステップを中心としたメニューをこなしました。

試合の中でステップワークはとても重要なので、各自でどんどん取り組んでほしいと思います。

昨日もシュートの中に一工夫加えたトレーニングだったので、心拍数をしっかり上げることができました。

ただ、切り替え面でまだまだ遅いため、もっと早く次のプレーへの準備意識をつけていきましょう！

2月は個人能力を高める時期にしています。中々練習に出てこられないメンバーも、それぞれで身体作りをしておいてください！

DICTADRでは、今季一緒に戦うメンバー、スタッフ共に募集中です。

まずは練習に参加してみてください。

是非一緒に東海を目指して戦いましょう！

No.39