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2014.12.10
リーグ戦
先日はリーグ戦お疲れ様でした！
応援していて、ハラハラドキドキしましたが、
勝ててホントよかったです。
来年頭から試合が続くので、奢らずしっかり勝ちましょう。
最近練習でいくつかメニューを提案させてもらってますが、
ウチの武器を活かすため、
弱い部分の強化をはかりたくてやらせてもらってます。
継続してやっていく必要があると思うので、
皆でイメージして、いっぱい話して課題を克服していきましょう。
来年1月24.25と三重県鈴鹿市でPUMA CAP東海大会があるので、
是非応援よろしくお願いします！
No.１０
2014.12.04
練習
３日の今日はチーム練習でした。
今自分がどんなプレーができて、できないか。
自分の場合できてない部分が多すぎるくらいだけど、
今回の練習みたいに苦手なところを意識して練習すれば
個人もチームも上達できるかなー。
No.3
2014.12.04
『PUMA CUP 2015』
2014.12.01
切り替え
選手権お疲れ様でした。
2014.11.27
＊決意＊
今週末はいよいよ選手権の決勝ラウンドです。一つ勝てば東海大会。
2年前、Furboの一員として臨んだ準決勝。
今回と同じ会場で、対戦相手も同じLIBERTAでした。
この対戦では、自分のディフェンスの寄せの甘さもあり敗戦。
自分自身の力の無さを痛感する試合でもありました。
また、当時はある事件をきっかけに、Freemanの活動を自粛していた時期でもありました。
今後どうして行くかの岐路に立たされていました。
そんなときに「Freemanでなら、どこまで勝負できるんだろう」という思いが強くなり、
ある人物と真剣にチーム作りを始めました。
そいつは今夏LIBERTAに移籍し、
2年前と同じ状況下で東海大会をかけて対戦することになりました。
結成の話を最初にしていたメンバーと、今のメンバーは大幅に入れ替わりました。
けれど、今では友だち以上に多くの時間を過ごしています。
「ファミリー」とまではまだ呼べないけど、
それぐらいの時間を共有しているみんなと東海大会の切符を手にしたいと思います！
何よりこの境遇を心から楽しみたいと思います！
お時間ある方は、是非会場でご声援よろしくお願いします！
【2015PUMACUP全日本フットサル選手権岐阜大会決勝ラウンド】
開催日:11月30日(日)
会場:岐阜メモリアルセンターで愛ドーム
準決勝第2試合
vs LIBERTA
11時30分キックオフ予定
準決勝に勝つと、14時から決勝戦が行われます。
No.39
2014.11.25
＊腰痛＊
皆様お疲れ様です。
2014.11.25
股関節使えてますか？
こんばんは(^O^)
Dictadorトレーナーのみゆきです。
11月は、あまり予定を入れすぎないようにして、
久しぶりに少しのんびり過ごしました。
たまには、そんな時間の過ごし方もいいですね！
おかげで、Dictadorの練習にも、
いつもより多く参加できました。ヽ(；▽；)ノ
（公式戦には行けずにスミマセン。。）
“股関節が動きやすくなったから、いつも出来ない動きができた！”
やっと真面目にトレーニングを取り入れてくれた(笑)ある選手の感想です。
多くの選手に個別指導をしてみて感じたこと、
それは、
股関節を上手に使えない選手が多いこと！
股関節を上手に使えていないと、
・軸がブレて安定しない。
・動き出し、切り替えしが遅くなる。
・転びやすい。
・早く疲れやすい。
・ケガのリスクが高くなる。
などなど、
良くないことがいっぱいあるんです。
最近みんなが取り組んでいる
しゃがみ込みの練習 ＝ オープンロータス は、
そんな股関節周囲の筋をバランスよく使うための
第一歩です。
しっかり獲得して、動きやすい身体にしていきましょう！！
↑練習試合 VS Furbo Trente on Nov.23rd, 2014
そして、今週末はPUMA CUP！
万全の状態で挑めるように、コンディション整えていきましょうね！
25＠M.
2014.11.19
プーマカップ
こないだのプーマカップは自分にとって初めての公式戦でした。
緊張してはいなかったつもりが、帰りは謎の腹痛に襲われました
2014.11.16
TM
こんばんは16です。
2014.11.05
やるべきこと、やらないといけないこと
ご無沙汰しております。
