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 こんばんは(*^▽^*)

Dictador トレーナーのみゆきです！！

と言っても、

最近なかなか練習にできてませんが(^^ゞ

昨日今日の2日間は、東京で、

「体軸リハ」と言う講習会を受けてきました。

「体軸リハ」は、高岡英夫先生と言う

東大卒の運動科学者の先生の理論をもとに

開発されたものなのですが、

その、高岡先生が科学指導された

“フットボールネーション”という

漫画を、最近読みました！

すご～く簡単に言うと、

脚がきれいな選手を集めて、

アマチュアチームを作り、

日本一を目指しているお話です。

その中で、

日本人と欧米人の身体の使い方の違いが

わかりやすく説明されています。

漫画の中で繰り返し出てくる

もも裏の筋肉を上手に使えることが、

強くてコントロールされたボールを蹴る

ためのポイントですね！！

私がディクタの準備運動に取り入れている

JARTAのトレーニングも

そのための要素がいくつか含まれているので、

しっかりもも裏を意識して、

続けてやってくださいね！

全日本フットサル選手権

FALCOとの決戦まであと1週間！！

応援よろしくお願いします＼(^o^)／

２５＠M.